Les neurosciences pour le bien-être et la performance

Les neurosciences pour le bien-être et la performance

Lors du 17ème colloque EMCC du 14 et 15 octobre 2022 à Rennes, à travers la conférence intitulée « Les apports des neurosciences cognitives à l’entreprise et au coaching », le Dr Bernard ANSELEM * a démontré ce qui renforce nos motivations et nous aide à trouver du sens dans la vie professionnelle et/ou personnelle. Voyons comment considérer le capital humain selon les neurosciences…

Les neurosciences cognitives permettent de sélectionner les stratégies compatibles avec les besoins cérébraux tout en évitant les démarches inefficaces ou énergivores. Ces connaissances nous donnent un degré de liberté supplémentaire sur notre pouvoir d’action…

Pour comprendre les freins naturels au changement et les pouvoirs de la neuroplasticité, il convient de distinguer les réseaux cérébraux : ceux du désir et de la motivation et ceux de l’aversion et de l’évitement.

Il est important de reconnaître les signaux annonciateurs de déséquilibre cognitif et/ou émotionnel :

• des signaux intermittents : ils correspondent à une situation vécue dans un contexte de pressions que nous connaissons tous dans la vie actuelle mais ils ne sont pas à négliger car ils peuvent être précurseurs d’une désescalade, ils nous signalent l’importance de de nous ressourcer, de réajuster notre équilibre, de nous reconnecter aux autres, de veiller à une certaine hygiène de vie,
• des signaux d’alerte : ils sont souvent la manifestation d’un état de burn-out ou de dépression après un long et lent processus insidieux de destruction.

Des solutions existent pour infléchir la courbe lorsqu’il est encore temps : pour chacun en fonction de ses goûts et appétences, une myriade d’initiatives agissant au niveau cognitif et au niveau corporel, sur une échelle temporelle à court et à long terme, permet d’enrayer le processus de rééquilibrage, d’adaptation ou de changement.

Pour l’entreprise mais aussi pour l’individu, il devient essentiel d’accorder une importance prépondérante à ce qui fait SENS et d’identifier des VALEURS communes reposant sur 3 pôles :

• l’affect : appartenance, lien humain
• la compétence : apprentissage, exploration
• l’autonomie : action, création.

Ces 3 concepts peuvent se résumer par 3 verbes d’action : AIMER, COMPRENDRE, FAIRE.

Nous avons donc du pouvoir sur notre cerveau car plus nous sollicitons nos neurones, mieux ils fonctionnent. Cela nécessite de :

• conscientiser les freins au changement : automatismes, habitudes, économie d’énergie, émotions
• savoir activer les réseaux du désir de progresser et de surmonter les difficultés par l’autonomie, l’empathie, le sens et le lien relationnel.

L’appropriation de cette nouvelle approche participative et adaptative, et non plus directive et persuasive, requiert pour tous les acteurs de l’entreprise à tous les niveaux (direction, managers, collaborateurs, parties prenantes) de faire appel à une prise de conscience et à la volonté de considérer le capital humain précieux et primordial, dans un but de flexibilité, de performance et de pérennité…

Un grand MERCI à Bernard ANSELEM pour le partage de son savoir, la transmission de connaissances, et pour ses encouragement à nous ouvrir à de nouvelles initiatives afin d’agir en faveur du mieux-être des individus et de la performance des équipes !!!

(* Docteur en médecine, master neuropsychologie, conférencier Apprendre à obtenir le meilleur de son cerveau, auteur d’ouvrages « Ces émotions qui nous dirigent », « Les talents cachés de votre cerveau au travail », « Je rumine, tu rumines, nous ruminons »)

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Vous êtes un particulier :

Vous aimeriez être accompagné(e) afin de mieux vivre l’adaptation ou le changement ?

Vous ciblez l’efficacité et avez besoin d’être soutenu(e) dans vos actions ?

Vous souhaitez être écouté(e) et aidé(e) dans votre questionnement ?

Vous êtes dirigeant, RH, manager ou responsable d’équipe : 

Vous souhaitez faire accompagner vos collaborateurs afin d’identifier leurs motivations et renforcer leur engagement ?

Vos collaborateurs ont besoin d’écoute et d’accompagnement pour mieux vivre leur expérience ?

Vous souhaitez offrir plus d’autonomie à vos collaborateurs tout en visant l’efficacité ?

Ensemble cernons ce qui fait sens et collaborons au mieux-être de chacun sur le chemin de la performance collective…

Vous pouvez me contacter soit :

par téléphone au 06 33 78 54 20

par la fiche contact sur mon site www.michele-coles.com

par mail à l’adresse michele.coles64@gmail.com

Le bien-être est essentiel pour entrer en connexion avec soi, trouver ce qui fait sens, et s’ouvrir aux autres…