Le coaching de vie, appelé aussi accompagnement en développement personnel, est centré sur la personne.

L’accompagnement en coaching de vie répond à des besoins  :

• d’estime, de confiance en soi,
• d’écoute, de reconnaissance, d’affirmation de soi, de création de lien social,
• de réalisation de ses aspirations, d’accomplissement…

Le coaching de vie est l’accompagnement de la personne à travers la construction de son identité et de son développement personnel.

Le coaching de vie recouvre :

• la connaissance de soi : identifier ses caractéristiques, accepter ses doutes, difficultés, échecs, reconnaitre ses réussites et succès, élargir ses cadres de référence
• la transformation de soi : optimiser son propre fonctionnement dans l’être, l’expression, la valorisation et la réflexion, explorer ses talents, dépasser les obstacles, prendre davantage conscience de ses capacités, mieux comprendre les contextes, gérer ses priorités, ses émotions, harmoniser ses relations, partager ses expériences
• les transitions de vie : gérer le passage des différentes étapes de la vie, de nouvelles responsabilités, mieux vivre des événements impactant dans son existence, construire son projet de vie.

Le développement personnel a pour vocation l’épanouissement de la personne.

Le coaching de vie s’adresse aussi bien au particulier qu’au professionnel concerné par la gestion des dimensions émotionnelles, de l’équilibre, de la qualité de vie pro / vie perso / vie sociale, et en recherche d’un espace d’échange bienveillant permettant d’élaborer ses propres réponses.

L’accompagnement en développement personnel peut être organisé sous différentes formes :

• en coaching individuel : en face à face, en présentiel ou en distanciel
• en coaching collectif : les participants se regroupent autour d’objectifs communs qui se traduisent en plans d’action individuels
• en groupes de parole : lorsque les participants ont vécu ou vivent des situations difficiles et ont besoin du regard et de l’écoute des autres pour exprimer leurs émotions, être reconnus et envisager des relations humaines saines et constructives.

Nous sommes enchantés par les beautés du papillon mais nous admettons rarement les changements qu’il a dû traverser pour y parvenir. Maya Angelou